BANJARMASIN, klikkalsel.com – Dalam Islam, setiap gerakan tubuh, bahkan yang paling sederhana, memiliki potensi untuk menjadi ibadah jika diniatkan untuk mengikuti ajaran Rasulullah SAW. Salah satu gerakan yang dapat dikaitkan dengan Sunnah adalah tidur miring ke kanan.
Dijelaskan Ustadz Mohamad Mobarak, hal ini memiliki makna mendalam dalam kehidupan seorang Muslim. Dalam banyak hadits, Rasulullah SAW mengajarkan umatnya untuk miring ke kanan saat tidur. Salah satunya adalah hadis yang diriwayatkan oleh Al-Bukhari dan Muslim.
“Jika engkau hendak tidur, maka berwudhulah sebagaimana engkau berwudhu untuk salat, kemudian berbaringlah di atas sisi kanan tubuhmu,” ujarnya, Jumat (24/1/2025).
Miring ke kanan saat tidur tidak hanya sekadar posisi tubuh, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang telah dibuktikan oleh para ilmuwan.
Baca Juga Penjelasan Tentang Puasa Tasua dan Asyura di Bulan Muharram Serta Hal-Hal yang Disunahkan
Baca Juga Simak Manfaat dan Amalan Sunah di Bulan Muharram
Posisi ini membantu sistem pencernaan bekerja lebih baik, melancarkan aliran darah, dan memberikan kenyamanan tubuh.
Kemudian, meletakkan tangan di pipi sebelah kanan yang artinya adalah sikap rendah hati dan pasrah kepada Allah SWT.
“Ini juga satu kebiasaan Rasulullah yang juga tercatat adalah meletakkan tangan di bawah pipi saat beristirahat atau berbaring,” tuturnya.
Dalam sebuah riwayat, Hudzaifah RA berkata. Rasulullah SAW, jika ingin tidur di malam hari, meletakkan telapak tangan kanannya di bawah pipinya seraya berdoa.
Gerakan ini bukan hanya sekadar posisi fisik, tetapi juga mencerminkan sikap pasrah kepada Allah SWT. Meletakkan tangan di pipi kanan adalah bentuk kelembutan sekaligus rasa ketergantungan seorang hamba kepada Tuhannya.
Tak hanya itu, dari ajaran medis yang diketahui, miring ke kanan sambil meletakkan telapak tangan di pipi dapat memberikan rasa nyaman, menenangkan sistem saraf, dan membantu tubuh lebih rileks.
“Dalam Islam, setiap Sunnah memiliki manfaat yang tidak hanya bersifat spiritual tetapi juga fisik,” jelasnya.
Tak hanya itu, hal tersebut juga menanamkan Kebiasaan Positif karena gerakan sederhana ini bisa dijadikan momentum untuk introspeksi dan merenungi kehidupan, terutama sebelum tidur.
“Jadi miring ke kanan dan meletakkan telapak tangan di bawah pipi kanan saat tidur bukan hanya sekadar gerakan fisik, tetapi juga bentuk ibadah jika disertai niat yang benar,” pungkasnya. (airlangga)
Editor: Abadi