MARTAPURA, klikkalsel.com – Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Narkotika Karang Intan menggelar seminar dengan tema “Stres Kerja” dimana dalam seminar tersebut pihaknya mengundang Dosen Psikologi Universitas Muhammadiyah Banjarmasin, Akhmad Rifandi.
Pemberian seminar terhadap para pekerja ini dikatakan Kepala Lapas Narkotika Karang Intan, Wahyu Susetyo, sebagai bahan kepada para petugas yang rentan stres akibat mengurus banyak warga binaan.
“Jadi kegiatan tersebut sedikit banyak berguna bagi pelaksanaan tugas yang dilakukan,” ujarnya.
Lebih lanjut ia mengungkapkan, kegiatan ini sekaligus menandai berakhirnya kegiatan magang yang dilakukan dua mahasiswa psikologi UM Banjarmasin di Lapas Narkotika Karang Intan.
Sementara itu, Dosen Universitas Muhammadiyah Banjarmasin, Akhmad Rifandi, saat seminar menyampaikan bahwa stres di tempat kerja bisa dipicu berbagai hal menyangkut pekerjaan.
Baca Juga : Momen Harjad, Dewan Banjarmasin Komitmen Terus Berjuang Demi Kesejahteraan Warga
Perlu tindakan agar tahapan stres tidak semakin tinggi yang bisa mengarah kepada tindakan yang lebih parah.
“Stres di tempat kerja bisa terjadi disebabkan berbagai hal yang berhubungan dengan pekerjaan,” ungkapnya.
“Stres tidak selalu buruk, ada juga stres yang disebabkan hal positif, misalnya ketika kita dapat promosi jabatan, maka juga akan mengalami stres,” tambahnya.
Selain itu, ia juga mengatakan bahwa dalam menghadapi keadaan stres tersebut, diperlukan yang namanya coping stres. Dimana kondisi tersebut mengharuskan seseorang untuk menyesuaikan diri terhadap tingkatan stres yang diderita.
“Untuk menyesuaikan kondisi itu kita bisa dengan kegiatan yang bisa kita lakukan, selain beristirahat (tidur) lakukan kegiatan lain yang bisa meredakan stres, dan itu diri sendiri yang mengetahui, misal ada orang stres yang suka minum kopi, setelah itu stresnya hilang dan sebagainya,” tandasnya.
Kegiatan seminar tersebut ditutup dengan penyerahan plakat dari Universitas Muhammadiyah Banjarmasin kepada Lapas Narkotika Karang Intan yang disertai foto bersama.(fachrul)
Editor : Amran
